La respiration
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Documentaire | La respiration, une savante mécanique
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Sep 27, 2021
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🌬 La respiration en crawl, un vrai casse-tête pour beaucoup de nageurs… 👉 L’une des erreurs les plus courantes ? Lever la tête vers l’avant pour aller chercher l’air. Le problème, c’est que dès que tu fais ça : • Tes jambes coulent 🚨 • Ton corps se désaligne 📉 • Ta glisse s’effondre 💨 💡 La clé, c’est de tourner la tête sur le côté, pas de la lever. Et pour que ça marche, tu dois t’aider du roulis du corps : ce n’est pas juste ta tête qui bouge, c’est toute ta nage qui s’organise autour de
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🌬 La respiration en crawl, un vrai casse-tête pour beaucoup de nage…
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La respiration en natation : crawl, dos, brasse, papillon
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Oct 6, 2016
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